Sem pressa e "cuscuz" liberado...
Tá! Eu sei não é grande coisa ainda to na faixa de obesidade moderada, maaaas consegui sair da obesidade severa (esse nome da medo...) é bom saber que as coisas estão andando direitinho! Dr.a. Valderez ficou feliz e eu tb!
Ela explicou que apesar de eu achar que o ritmo está muito devagar é exatamente isso que ela esperava, na verdade está indo perfeitamente bem, falei sobre as dificuldades com as festas de aniversário e ela me deu varias e boas dicas que logo vou postar aqui...
Sobre a atividade fisica bom... isso eu preciso voltar a fazer mesmo estou decidida a ter uma vida mais saudável!
Outra coisa que importante é que ela me pediu pra comer algumas coisas que tinha tirado do meu cardápio como por exemplo cuscuz (aquele bolo de fubá feito em banho maria), gente vcs não tem noção! Cuscuz pra muito é uma iguaria, um prato exótico, mas la em casa pelo menos 3x por semana ele está lá quentinho fumaceando na mesa! então vou me permitir 1x por semana comer 2 colheres de sopa de cuscuz mas sem margarina , carne , ovos, isso é suficiente!
2 comentários:
oi linda tudo bem denti sua falta la no meu cantinho eu tambem dei uma sumidinha né? mais é o curco ta me tomando o tempo kkk mais to voltando fiquei feliz com seu progresso eu ñ sou muito chegada em cuzcus mais pra quem gosta é bom kkk bjinhos
16/02/2011, 14:17Não sei nem como cheguei nesta página,mas vou ti contar depois que li seu depoimento me encaixe em cada palavra,Bom amo de coração cuscuz como ele de manhã,no almoço com uma saladinha e de noite com um chazinho de maçã.
25/03/2018, 05:35Não sei se está dando resultados só vou me pesar daqui a 1 mês.beijos
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